Canlı
TV8'de şu an

Bu yarışmacının performansını beğendiniz mi?
Daha Güçlü Olmak İçin...

Daha Güçlü Olmak İçin...

Yemek yemek sizin için alışkanlık mı, yoksa vücudunuzun gerçekten ihtiyacı olanları ona veriyor musunuz?

14.07.2012 11:32

Yemek yemek sizin için alışkanlık mı, yoksa vücudunuzun gerçekten ihtiyacı olanları ona veriyor musunuz? Kadınların metabolizmalarının erkeklerden farklı oluşu farklı besinlere gereksinim duymalarını sağlıyor.Daha güçlü ve dinamik hissetmek istiyorsanız bu besinlerden tükettiğinizden emin olun.TERETere’nin göğüs kanseri için harika bir silah olduğunu biliyor muydunuz ? Aslında yaprak sebzelerin çoğu bu konuda harika, ancak tere birinci sırayı alıyor.PANCARMucize besinlerden biri pancar. Antioksidan özelliğinin yanında kalp sağlığınızı koruyan ve kanser ile savaşan içeriği sayesinde mutlaka tüketmeniz gereken besinler arasında rahatlıkla giriyor.KIRMIZI GREYFURTKırmızı greyfurtun içinde bir başka ‘phytonutrient’ olan ‘likopen’ (Lycopene) bulunmaktadır. Bu madde, kansere ve kalp hastalıklarına karşı iyi gelir. Bu açıdan turuncu greyfurta oranla daha faydalıdır.

Haber ile ilgili metin girin!.BADEMTek taş ile çok kuşl vuran bir besinden bahsediyoruz. Badem sinirleri güçlendirir, göğüs hastalıkları ile savaşır, beden ve zihin yorgunluğunu giderir, hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur, böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları iyileştirir. Daha ne yapsın ? Mutlaka tüketin.YOĞURTGünde 125 gr. yoğurt tüketimi hazımsızlık, mide ve bağırsak rahatsızlıklarını önler. Cildi pürüzsüz hale getirir, saçlara parlaklık kazandırır. Ayrıca, bünyesindeki yüksek dozda kalsiyum sayesinde menopoz döneminin tehlikeli hastalığı osteoporoza karşı güvenli bir koruyucudur.MERCİMEKMercimek içerisinde yer alan diyet liflerinden çözünebilen lifler, vücutta var olan zararlı maddeleri içlerine hapseder; ve hızlı bir şekilde de vücuttan atarlar. Çözünemeyen lifler ise, mercimeğin faydaları arasında yer alan hazımsızlık ve kabızlık gibi sorunların çözülmesinde etkili rol oynamaktadır.Mercimek, kalp sağlığını güçlendirici etkileri ile de bilinmektedir.ZEYTİNYAĞIZeytin ve zeytinyağının, kemik gelişimine katkı sağladığı gibi yaşlanmayı da önleyici etkileri var. Ayrıca, sabahları aç karnına 1-2 çorba kaşığı alındığında yumuşatıcı ve yatıştırıcı olarak etki yapar. Özellikle bağırsak hareketlerini düzenleyici ve safra söktürücü etkisi mevcut.
Yorumlar | 0
üye profil