Bayram Öncesi Kritik Uyarı

Bayram Öncesi Kritik Uyarı

Kilo almak istemiyorsanız bayram ziyaretlerinde aşırı tatlı ile çikolatadan kaçın...

Kars Devlet Hastanesi Başhekimi ve Kars Sağlık Sevenler Derneği Başkanı Uzm. Dr. Yunus Yılmaz, Ramazan sonrası bayram ziyaretlerinde aşırı tatlı ile çikolatadan kaçınılmasını istedi.Uzm. Dr Yılmaz,  Ramazan ayı boyunca oruç tutanların metabolizmalarında birtakım değişiklikler meydana gelmesinin kaçınılmaz olduğunu söyledi. Yılmaz, “Bu zaman diliminde insanlar 2 öğün yemeğe alışıyorlar. Buna bağlı olarak vücutta mevcut duruma adaptasyon yaşanıyor. Sonuç itibariyle midede çap olarak küçülme oluyor. Ve bu insanlar 2 öğüne alıştığından dolayı ciddi derecede yağlı yiyeceklere yüklenmemeleri gerekiyor.” dedi.TATLI ISRARINDAN KAÇININRamazan sonrası az ve sık beslenmenin önemine dikkat çeken Yılmaz, “3 öğünle beslenme alışkanlığını kademe kademe kazanmak lazım.” uyarısında bulundu. Yılmaz, bayramda ev sahiplerinin tatlı ısrarından kaçınması gerektiğini anlattı, kan şekeri dengesizliklerinin ciddi sıkıntılar oluşturabileceğini ifade etti.Cihan

Görüntülenme : 104 Güncelleme Tarihi: 31/07/2013 16:39:31
Yayınlanma Tarihi: 31/07/2013 16:41:18

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin