Taylan Kümeli 1 haftada 3 kilo verdiren bahar diyetini acunn.com’a anlattı!

Baharın gelmesiyle birlikte diyet yapmak isteyenlerin sayısı da çoğaldı. Sizler için Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’ye sorduk ve sağlıklı bireylerin uygulayabileceği bir bahar diyeti örneği aldık. Kümeli’nin 3+4 bahar diyetiyle 1 haftada 3 kilo vermeniz mümkün. İşte o mucize diyet…

Yayınlanma Tarihi: 09.03.2020 15:44
Değiştirme Tarihi: 09.03.2020 15:59

Şebnem Ber (sebnem@acunn.com) 

3+4 bahar diyetinin ilk 3 günü, vücudu disipline ederek başlıyor. Diğer 4 gün ise değişmeyen bir reçeteyle devam ediyor. Bu diyet sayesinde 1 haftada 3 kilo verilebileceğini söyleyen Taylan Kümeli, “Tabii diyeti fiziksel aktivite ve su içerek desteklemek çok önemli. Bahar döneminde başlanacak bu diyetle yaza formda girmiş olursunuz” diyor.