Taylan Kümeli 1 haftada 3 kilo verdiren bahar diyetini acunn.com’a anlattı!

Yayınlanma Tarihi: 09.03.2020 15:44
Değiştirme Tarihi: 09.03.2020 15:59

Baharın gelmesiyle birlikte diyet yapmak isteyenlerin sayısı da çoğaldı. Sizler için Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’ye sorduk ve sağlıklı bireylerin uygulayabileceği bir bahar diyeti örneği aldık. Kümeli’nin 3+4 bahar diyetiyle 1 haftada 3 kilo vermeniz mümkün. İşte o mucize diyet…

Şebnem Ber (sebnem@acunn.com) 

3+4 bahar diyetinin ilk 3 günü, vücudu disipline ederek başlıyor. Diğer 4 gün ise değişmeyen bir reçeteyle devam ediyor. Bu diyet sayesinde 1 haftada 3 kilo verilebileceğini söyleyen Taylan Kümeli, “Tabii diyeti fiziksel aktivite ve su içerek desteklemek çok önemli. Bahar döneminde başlanacak bu diyetle yaza formda girmiş olursunuz” diyor.