Sağlıklı Diş Eti İçin 5 Önemli Besin

Sağlıklı Diş Eti İçin 5 Önemli Besin

İşte sağlıklı dişetleri için tüketmeniz gereken o besinler...

Sağlıklı diş etleri iyi bir ağız hijyeni ve düzenli kontrolünü sağlamaya bağlıdır. Aynı zamanda yediğiniz yiyecekler de dişeti sağlığını etkiler.Süt ürünleriAz yağlı süt ve süt ürünleri diş ve dişeti sağlığı için oldukça önemlidir. Her gün süt ürünleri tüketen kişilerin %40 daha az dişeti hastalığına yakalandığı belirlenmiştir.C vitaminiC vitamini kolajen üretimini arttırır. Zararlı serbest radikallere karşı dişetlerini korur. Narenciyelerde yoğun miktarda C vitamini bulunur.Yeşil çayYeşil çayın pek çok faydası olduğunu biliyorsunuz, karteksin denilen bir madde içeren yeşil çay, ağızdaki bakteri miktarını azaltır.Kuru üzümDiş ve dişetlerini koruyacak bir besindir çünkü antioksidan içerir ve ağızdaki kötü bakterileri öldürür. Güzel bir gülümseme için yardımcı maddeler içerir.Şekersiz sakızDişlere şeker oldukça zarar verir. Şekersiz sakızların dişlere ve dişetlerine oldukça faydası vardır. Diş temizliği yapar ve tükürük üretmenize yardımcı olur.

Görüntülenme : 296 Güncelleme Tarihi: 09/10/2013 16:21:31
Yayınlanma Tarihi: 09/10/2013 16:35:50

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin