Kuşkonmazın 8 inanılmaz faydası!

Kuşkonmazın 8 inanılmaz faydası!

Kuşkonmazın faydaları listesinde yok yok! İnanamayacaksınız…

Kuşkonmazın besin değeri yoğun bir sebze olduğu biliniyordu ama yapılan deneyler sonucunda en iyi sebzeler listesine gireceği beklenmiyordu. Üstelik tüm bu değerleri 20 kalori bir getiri ile barındırıyor olması çok etkileyici. 

Anti-yaşlanma etkileri: İçerdiği antioksidanlar kanser, şeker ve kalp hastalığı ile savaşmak dışında, yaşlanma etkilerini de yavaşlatmaya yarıyor. Aynı zamanda detokscudur.

Sindirimi kolaylaştırır: İçerdiği lif sayesinde sindirime yardımcı olur.

Zengin K vitamini içerir: Kanın pıhtılaşmasını sağlayan vitamin olarak bilinen K vitamininin ayrıca kemik sağlığını desteklediği ve Alzheimer hastalığını önlediği de yapılan araştırmalarca saptanmıştır. 

B-Kompleks vitaminlerinde zengin:  Metabolik fonksiyonlar ve hücre yenilemeye yarayan b vitaminleri, kısaca metabolizmayı güçlendirir, sağlıklı hücre yenilenmesini destekler.

Potasyum: Kalp atışını ve kan basıncını kontrol eder

C-A ve E Vitaminleri: Antioksidan etkileriyle bilinen bu vitaminler hastalıklara karşı koruma sağlar.

Demir ve Bakır: kanser önleyici kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır

Kilo kaybını destekler: 5 sap kuşkonmaz 20 kalori ediyor. İçerdiği değerler kalori yakmaya da yaradığı için, diyetlerde olmazsa olmaz bir sebze olması gerekir.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 179 Yayınlanma Tarihi: 31/03/2016 14:28:42

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.