Canlı
TV8'de şu an

Bu yarışmacının performansını beğendiniz mi?
Kış Mevsiminde Masaj Yaptırmanız için 5 Geçerli Neden

Kış Mevsiminde Masaj Yaptırmanız için 5 Geçerli Neden

Soğuk kış günlerinde cildinizi yeteri kadar koruduğunuza emin misiniz? Kış mevsiminde cildinizi şımartmak için masaj yaptırabilirsiniz.

01.02.2019 11:35

1. STRESİ AZALTIR
Vücutta iltihaplanmaya ve ağrıya neden olabilecek sert ve sıkı dokuları çözen masaj, kan dolaşımını artırarak toksinlerin vücutta hareket etmesine yardım eder. Bu da bünyede rahatlatıcı bir etki oluşmasını sağlar.

2.LAKTİK ASİTTEN KURTULUN
Masaj sırasında vücuduna geçecek pozitif enerji ile vücudunuz iyileştirici etkiyi alacak. Bu işlem sırasında vücudunuz rahatlarken aynı zamanda laktik asitten de kurtulacaksınız.

3. ENERJİNİZİ YÜKSELTİR
Masaj sırasında vücudunuz oksitosin ve serotonin hormonları salgılayarak mutlu olmanızı sağlar.

4. KALİTELİ UYKU İÇİN
Daha yoğun ve daha derin bir uyku uyumanızı sağlayan masaj, parasempatik sinir sistemini pozitif yönde etkiliyor.

5. BAĞIŞIKLIĞI KUVVETLENDİRİR
Virüsleri uzaklaştırmada önemli bir etkisi olan masaj, iyi hissetmeyi sağlar. Kortizol seviyesini düşüren masaj, kış aylarında vücudun bakterilerle savaşmasını kolaylaştırır.

DİĞER ETKİLER
Düzenli masaj yaptıranlarda metabolizma hızlanır, yağ yakımı hızlanır, bel, baş, siyatik ve spor ağrıları azalır, kalp krizi riskini azaltır, solunum sistemini rahatlatır.

Yorumlar | 0
üye profil