Kinoa'nın muhteşem faydaları

Kinoa'nın muhteşem faydaları

Güney Amerika'nın And dağlarında yetişen bu mücizevi besinin sağlığa faydası oldukça fazla

Kinoa nedir?

Kinoa,tahıl olmayan ama tahıl gibi kullanılan,besin değeri oldukça yüksek bir bitkidir.Tarihi İnka uygarlığına dayanan kinoa Güney Amerika'nın And Dağlarında yetişir.

Kinoa'nın faydaları nelerdir?

Kinoa içerisinde tam protein bulunduran nadir bitkilerden biridir.Bu özelliğiyle vejeteryanlar için vazgeçilmez bir besindir.Kırmızı et,tavuk ve balık gibi besinler tüketmeyenler için vucudun ihtiyaç duyduğu proteini kinoa kullanarak dengeleye bilirsiniz..Süt ürünleri tüketmeyen kişiler içinde kinoa tüketimi uzmanlar tarafınfan tavsiye ediliyor.

Kinoa kilo vermenize yardımcı olacak bir besindir.Sizi tok tutarak kilo vermenizi sağlar.Açlık hissini bastırır.Öğünler arası mide kazınmalarına engel olur.

Metabolizmanızı hızlandırır ve kabızlığı giderir.

Mineral bakımından zangin olan kiona, demir eksikliği yaşayanlar için çok faydalı bir besindir.

B1,B2 ve B3 vitaminleri içerir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Halsizliğe iyi gelir daha zinde bir gün geçirmenizi sağlar.Enerji üretiminizi destekler.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 142 Güncelleme Tarihi: 14/10/2016 16:51:19
Yayınlanma Tarihi: 14/10/2016 16:42:04

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.