Doğal antibiyotik: Zerdeçal!

Doğal antibiyotik: Zerdeçal!

Atalarımızın yararlarını bildiği, modern çağ ile birlikte varlığını bile unuttuğumuz birçok bitki var; zerdeçal da onlardan biri. Saymakla bitmez ama en önemli yararlarını sizin için derledik...

⦁    Zerdeçal safra üretimini desteklediği için yağlı yiyecekleri öğütmeye yardımcı olur, böylece kilo vermek isteyenlerin her öğünle bir kaşık zerdeçal tozu alması tavsiye edilir. 

⦁    Yüksek dozda antioksidan içerir, bu da hastalıklarla savaşmamıza veya hiç bulaşmamamıza yardımcı olur.

⦁    En büyük yararı kanserle savaşabilmesi, diğer hücrelere yayılmasını ve büyümesini önlemesi. 

⦁    Anti-bakteriyel içeriği vücudumuzun nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı korur. Kesik ve yaraların çabuk iyileşmesine yardımcı olur.

⦁    Karaciğer işlevini düzenler. Bunu toksinleri eriten enzimler ürettiği için yapar. Zerdeçal tüketmek bu enzimleri üretmemizi sağladığı için karaciğerimizin temiz kalmasına yardımcı olur. 

⦁    Eklem ağrılarını azaltır. Sürekli eklem ağrısı çeken hastalar üzerinde her gün zerdeçal kullanımının ağrıları azalttığı kanıtlanmıştır.

Peki, nasıl mı kullanacaksınız? İşte size birkaç önerimiz:

⦁    Sürekli kullandığınız baharatların arasına katın, yemeklerinizde alışkın olduğunuz lezzeti yakalayamıyorsanız, dozunu azaltın.

⦁    Çayını yapabilirsiniz, bir kaşık zerdeçal tozunu 4 bardak çay için 10-15 dakika demleyin, süzün ve servis yapın.

⦁    Zerdeçali, suyunuza, sütünüze, aklınıza gelen her türlü içeceğinize katın. Deneyin yani bakalım hangisini seveceksiniz.

⦁    Yiyecek ve içeceklerinize katmak hoşunuza gitmediyse, doğal zerdeçal haplarını aktarlarda bile bulabilirsiniz.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 485 Yayınlanma Tarihi: 05/04/2016 16:25:46

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.