Bulaşıkları elde yıkamak terapi etkisi yaratıyor!

Bulaşıkları elde yıkamak terapi etkisi yaratıyor!

51 öğrencinin katıldığı araştırma ilginç bir sonucu ortaya çıkardı; bulaşıkları elde yıkamak gerginliği azaltıyor.

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, basit ve sıradan bir aktivite olan bulaşık yıkamak gerçek bir terapi.

Araştırmaya 51 öğrenci katıldı
Florida State University’de gerçekleştirilen araştırmaya 51 üniversite öğrencisi katıldı. 26 katılımcıya bulaşık yıkarken tecrübe ettikleri şeylere; deterjan kokusu, suyun sıcaklığı, bardakların şekillerine odaklanmaları istendi. Diğer katılımcılar ise kontrol grubunu oluşturdular ve sadece bulaşıkları yıkamayı bitirmeye odaklandılar.

Gerginlikleri azaldı, zihinleri berraklaştı
Sonuç olarak, ilk gruptakilerin gerginlikleri yüzde 27 oranında azalırken, bulaşıkları yıkadıktan sonra zihinleri yüzde 25 oranında daha da berraklaştı.

Terapi etkisi yaratıyor
Kontrol grubundakiler ise hiçbir fayda görmediler. Araştırmacılara göre; bulaşık yıkamak aşırı çalışan ve zihnen yorulan insanlar için terapi benzeri bir işlev üstlenebilir. 

Görüntülenme : 2002 Güncelleme Tarihi: 25/05/2016 14:07:48
Yayınlanma Tarihi: 25/05/2016 11:08:25

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin