Bu yöntemle kendinizi çok güçlü hissedeceksiniz!

Bu yöntemle kendinizi çok güçlü hissedeceksiniz!

Birkaç dakikada uygulayabileceğiniz bu bilimsel yöntemlerle kendinizi daha güçlü kılabilirsiniz...

Bir iş görüşmesi veya büyük bir topluluğa konuşma yapma gibi büyük önem arz eden durumlarda çekinmeler yaşanabilir. Ama bunların sizin güçsüzlüğünüzden kaynaklandığını sanıp boyun eğmeyin. Bu tür durumlarda daha iyi bir performans göstermek için birçok yöntem vardır.   Birkaç dakikada uygulayabileceğiniz bu bilimsel yöntemlerle kendinizi bu alanlarda daha güçlü kılabilirsiniz.  

Güçlü bir izlenim ortaya koyun

 Araştırmacılara göre güçlü bir vücut dili kullanmak kendinizi daha güçlü hissetmenizi sağlar.  

Ağır müzikler dinleyin

İş görüşmelerinizde veya toplantılarınızdan önce, dinledikçe sizi hırslandıracak bir müzik listenizi hazırlamaya başlayabilirsiniz.

Öğrenciler üzerinde yapılan araştırmaya göre yüksek enerjili müzikler dinlemek kişilerin enerjilerini arttırıyorken düşük enerjideki müziklerin ise tam tersi yönde enerjiyi azalttığı tespit edilmiştir.  

Giyinip süslenmek

İş yerinde giyim gittikçe standartlaşan bir yapı almaya başladı ancak normal ritüellerin dışına çıkmanın size faydaları olabilir.   Yapılan araştırmaya göre iş görüşmelerinde belli bir standartlara uyulmadan yapılan giyim tercihleri kişilerin kendilerini daha güçlü hissetmelerini sağlıyor.  

Düşük ses tonu ile konuşma

Düşük ses tonu ile konuşmak kişilerin kendilerini daha güçlü hissetmelerini sağlar. Yazıları daha düşük ses tonuyla okuyan kişiler genellikle yüksek sesle okuyanlara göre daha baskın ve üretken oluyor. İlginç bir şekilde bu duygular bilinçaltında geniş bir yer kaplıyor.  

Güzel kokular sürmek

Yapılan bir araştırmaya göre deodorant kullanan erkeklerin kullanmayanlara oranla kendilerine daha çok güvendiklerini ortaya çıkmıştır.   Gerçekte, erkeklerin deodorant sıktığı video klipler kadınlara çekici geliyor. Güven duygusu tek başına da cazibeli olabilir.  

Kişisel ritüeller yapmak

Ritüeller kendinizi yüksek bir baskı altında hissettiğiniz durumlarda endişeyi azaltarak ve öz güveni arttırır.   Yapılan bir araştırmaya göre ritüellerini gerçekleştiren kişilerin bunun kendilerine daha çok şans getirdiğine inanıyor.  

Kendinizi güçlü hissettiğiniz an hakkında yazın

Basitçe sizi gerekli havaya sokacak şekilde kendinizi güçlü hissettiğiniz anları düşünün.   Öğrenciler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, kendilerini güçlü hissettikleri anları not alan kişilerin kendilerini güçsüz hissettikleri anı not alanlara göre daha yüksek statüde ve güçlü oldukları tespit edilmiştir.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 213 Yayınlanma Tarihi: 04/04/2016 15:55:59

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.