Ananas’ın inanılmaz faydaları

Ananas’ın inanılmaz faydaları

Hem lezzetli hem yararlı, hem de kalori getirisi çok düşük! Artık bu tropik meyveyle tanışmanın ve samimi olmanın zamanı geldi!

1- Bağışıklığı güçlendirici C vitamini: Günlük C vitamini gereksiniminizin %131’i!!!!! İnanılmaz bir c vitamini deposu yani.

2- Lif değeri yüksek: Meyvelerde yüksek lif oranı kolon ve rektal kanser riskini azaltır. Lif ayrıca kanda şeker oranını düşürür.

3- Doğurganlığı Destekler: Antioksidan içeriği yüksek olan gıdaların üremeyi desteklediği kanıtlanmıştır.

4- Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur: Lif, potasyum ve c vitamini, kalp sağlığını koruyan üç silahşör gibidir.

5- Astımı Önler: Ananas gibi bazı bitkilerde bulunan beta-karoten astım oluşma riskini azaltır.

6- Akıl sağlığını destekler: Ananasın diğer bir faydası depresyonla ve endişe ile savaşması ve mizacınızı iyileştirmesi. Vücudun seratonin üretmesine yardımcı olan amino asitler ananasta bulunur.

7- Ağrıları Azaltır: Eklem ağrılarını geçirdiği, ameliyatlı yaraları daha çabuk iyileştirdiği kanıtlanmıştır.

8- Sindirime yardımcı olur: Ananas yemek proteinleri çok hızlı peptit ve amino asite dönüştürmeye yardımcı olur, bu da sindirimi kolaylaştırır. Ülser semptomlarını geçirir, asit refleksini azaltır ve genel sindirim sorunlarına yardımcı olur.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 306 Güncelleme Tarihi: 12/04/2016 15:56:03
Yayınlanma Tarihi: 12/04/2016 15:53:16

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.