3 günde 3 kilo vermeye hazır mısınız?

3 günde 3 kilo vermeye hazır mısınız?

Özellikle biz kadınların en önem verdiği sorunlardan biridir kilo problemi. Sizlere vereceğimiz 3 günlük sok diyet tarifi ile fazla kilolara elveda diyeceksiniz.

3 günde 3 kilo vermeye hazır mısınız?

Her insan dış görünüşüne önem verir ama biz kadınlar bu konuda biraz daha hassasız. Güzel görünmek ve giydiklerimizi yakıştırmak için fazla kilolarımızdan kurtulmamız gerekir. Size vereceğimiz 3 günlük şok diyet ile fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtula bilirsiniz. Bu diyet listesi gerçekten işe yarayan ve diyetisyenler tarafından tavsiye edilen bir listedir. Öncelikle belirtmeliyim ki bu diyet listesi çok sağlıklı bir diyet değildir. Şok diyet olduğu için uzun süreli yapılması sakıncalıdır. İdeal olarak verdiğiniz bu 3 kilodan sonra başka bir diyet programıyla devam etmeniz sizin için daha sağlıklı olacaktır.

Hedef 3 günde 3 kilo

Sabah;

Bir fincan yeşil çay,

2 haşlanmış yumurta,

bol yeşillik,

60 gram kadar az yağlı beyaz peynir

Öğle yemeği;

İstediğiniz bir çorba,

Çok az zeytin yağı katarak salata,

küçük bir kase yoğurt

Ara öğün;

1 adet portakal ya da elma

Akşam yemeği;

Bir kase çorba,

Salata ya da bir kase yoğurt

Yukarıda verdiğimiz listeyi 3 gün boyunca düzenli olarak uygulayın ve kesinlikle öğünlerde ekleme yapmayın. Bu uygulamayla 3 günde 3 kilo vererek fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız.

HABERE OY VER:
Görüntülenme : 204 Güncelleme Tarihi: 19/10/2016 12:06:07
Yayınlanma Tarihi: 19/10/2016 12:04:57

Haber Yorumları (0)

500

    Acunn.com'u Facebook'ta takip et.

    Acunn.com'un eğlenceli dünyasını yakından takip etmek için Facebook sayfamızı beğenin

    ×
    Son gelişmelerden anlık haberdar olabilirsiniz.

    Acunn.com Bildirim ile, web sitesine girmeden de haberleri takip edebilirsiniz.